Bí kíp chăm sóc da đúng cách sau khi nặn mụn

Một trong những phương pháp chữa mụn được đánh giá là hiệu quả nhất hiện nay chính là lấy nhân mụn.

Thay vì dùng tay trần để nặn mụn tại nhà như trước, chúng mình có thể đến những địa chỉ Spa, Clinic hoặc bệnh viện da liễu để được các chuyên gia, chuyên viên tư vấn và lấy nhân mụn ra khỏi bề mặt da.

Tuy nhiên, chính vì những vết mụn được nặn ra lại khiến da phải chịu những thương tổn và trở nên cực kì nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn tấn công.

Vậy làm gì sau khi nặn mụn? Để có thể bảo vệ tối đa làn da mong manh trong giai đoạn này, các chị em cần đặc biệt lưu ý một số điều sau.

Làm sạch da bằng nước muối sinh lý

Bởi vì sau khi nặn mụn, da vẫn còn quá yếu ớt và nhạy cảm để có thể chịu được những tác động của các thành phần mạnh nên chúng mình chỉ nên vệ sinh da bằng nước muối sinh lý trong giai đoạn đầu.

Các hoạt chất làm sạch có trong sữa rửa mặt hàng ngày sẽ tạo cảm giác châm chích và xót khi sử dụng. Đặc biệt đối với da nhạy cảm có thể bị kích ứng ngay lập tức.

Ngoài ra, chúng mình chỉ nên làm sạch da ít nhất 3 tiếng sau khi nặn mụn và dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý thật nhẹ nhàng lên da.

Hãy chỉ dùng lại các sản phẩm skincare cũ khi da bắt đầu có dấu hiệu bình phục và không chạm tay lên mặt.

Vậy sau khi nặn mụn có nên đắp mặt nạ không và cách trị thâm sau khi nặn mụn thế nào?

Đắp mặt nạ ngay sau khi nặn mụn

Sử dụng mặt nạ là một biện pháp cực kì lợi hại giúp làm dịu da và cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết cho da.

Đặc biệt khi vừa nặn mụn xong, da vẫn còn rất nhạy cảm và sưng đỏ.

Thông thường, chúng mình sẽ được chuyên viên làm mặt đắp mặt nạ trong bước cuối cùng trước khi ra về.

Nhưng nếu có điều kiện và thời gian đắp thêm một số loại mặt nạ handmade ở nhà cũng là một liệu pháp chăm sóc da tuyệt vời.

Mặt nạ mật ong và sữa chua

Với hỗn hợp mật ong và sữa chua không đường, da sẽ nhận được một lượng ẩm cần thiết và được dưỡng trắng mịn.

Không những vậy, loại mặt nạ này giúp chúng mình sở hữu làn da sáng và căng mọng, khỏe khoắn.

Bởi trong sữa chua có chứa nhiều vitamin B5, acid lactic thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trên da, mang lại sự hồng hào, sáng của cho làn da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 2 muỗng mật ong, 2 muỗng sữa chua không đường.
• Trộn đều hỗn hợp và bôi lên da.
• Sau 15 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.

Mặt nạ sữa tươi

Một trong những loại mặt nạ có thể dễ dàng làm tại nhà, mặt nạ sữa tươi có rất nhiều dưỡng chất hiệu quả trong việc chăm sóc da.

Trong sữa tươi có chứa acid lactic giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ lớp tế bào chết nhẹ nhàng và không gây kích ứng.

Tuy nhiên, chúng mình không nên sử dụng mặt nạ sữa tươi hàng ngày mà chỉ 1-2 lần/tuần là đủ.

Ngoài ra, sữa tươi còn khiến da bị bắt nắng hơn nên việc bôi kem chống nắng và che chắn đầy đủ trước khi ra đường là hoàn toàn cần thiết và không thể bỏ qua sau khi mới nặn mụn xong.

Cách thực hiện:

• Làm sạch da bằng nước muối sinh lý
• Đổ sữa tươi ra một bát nhỏ và dùng mask nén hoặc bông tẩy trang mỏng ngâm vào hỗn hợp
• Đắp như lotion mask thông thường và để trong vòng 15 phút
• Rửa mặt lại bằng nước 

Nên dưỡng ẩm cho da sau 2-3 ngày nặn mụn

Tuy rằng phải “kiêng” không skincare trong những ngày đầu sau khi nặn mụn, chúng mình lại không thể quên bước dưỡng ẩm cho da, đặc biệt trong thời tiết mùa hè phải ngồi điều hòa (máy lạnh) liên tục như thế này.

Ngay sau 2-3 ngày không được sử dụng sản phẩm dưỡng da nào, các chị em cần bổ sung ngay ẩm cho làn da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm thật nhẹ nhàng và tránh bôi trực tiếp vào những vùng có mụn.

Mục đích cung cấp dưỡng chất cho da để mau hồi phục sau khi nặn mụn.

Không sử dụng các sản phẩm điều trị da

Điều cần đặc biệt chú ý chính là thành phần của các sản phẩm bạn sử dụng vào thời gian này.

Những thành phần Acid liều cao như AHA, BHA, Vitamin C, Vitamin A₁ (Retinol), sản phẩm có chứa cồn, hay thậm chí cả Vitamin E sẽ trở thành kẻ thù của da và khiến các vết thương trên da trở nên tệ hơn nữa.

Những nốt mụn vẫn chưa khép miệng sẽ gây ra tình trạng da mẩn đỏ, kích ứng và thậm chí cả viêm nhiễm.

Hạn chế ra ngoài môi trường – sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Dù da khỏe mạnh hay mong manh, yếu đuối thì việc bôi kem chống nắng thường xuyên là một việc cần thêm ngay vào To-do list hàng ngày của tất cả mọi người, bất kể tuổi tác hay giới tính.

Mặc dù trong giai đoạn trị mụn tốt nhất vẫn nên tránh các tiếp xúc với môi trường bên ngoài càng nhiều càng tốt, nhưng nếu bắt buộc phải ra ngoài, chúng mình đặc biệt phải chú ý bôi kem chống nắng kĩ càng và chuẩn bị đầy đủ mũ, áo, khẩu trang để sẵn sàng chiến đấu với ánh nắng chói chang.

Các tia cực tím độc hại sẽ không ngần ngại mà tấn công da và khiến da trở nên khó lành hơn, thậm chí là thành sẹo.

Tránh trang điểm

• Vì sao? Vì sản phẩm trang điểm có những hạt phấn nhỏ dễ len lỏi vào vết thương trên da dễ bị nhiễm trùng
• Sản phẩm trang điểm có độ phủ nền dày sẽ làm cho da bị bí bách, ngộp
• Từ đó không làm cho vết thương mau lành mà còn xảy ra tình trạng da dễ bị viêm nhiễm

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

• Kiêng ăn rau muống: vì rau muống sẽ kích thích các tế bào trên vết thương hở, dễ gây sẹo lồi
• Không ăn thịt gà, nếp, thịt bò: dễ làm các vết mụn mưng mũ sưng tấy, lâu lành vết thương và tạo sẹo thâm
• Hạn chế trứng gà: làm cho vùng da sau khi lành có màu trắng còn được gọi là sẹo loang khiến cho da không đều màu
• Hạn chế các thực phẩm hải sản, tanh ví dụ như tôm, cua, ghẹ, nghêu, sò,… sẽ dễ gặp tình trạng da bị dị ứng, viêm nhiễm kéo dài, lâu hồi phục
• Thức ăn cay nóng, quá mặn, quá ngọt, đây là những thực phẩm làm cho gan phải hoạt động hết công sức và suy giảm chức năng, dễ gây cho da tình trạng mụn
• Hạn chế sử dụng thực phẩm chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá
• Sữa bò và các chế phẩm từ sữa bò khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ bí bách lỗ chân lông và nổi mụn lại nhanh hơn

Vậy sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Để da sau khi nặn mụn mau hồi phục chúng ta nên quan tâm đến những loại thức ăn tốt cho da như sau:

• Rau có màu xanh đậm ví dụ như: cải thìa, bắp cải, cần tây, mồng tơi,…rút ngắn thời gian chữa lành vết thương trên da.
• Cá da trơn: Cá ngừ, basa, cá hồi, cá thu, cá bơn bởi chúng chứa axit béo omega – 3, hạn chết tiết bã nhờn ngừa mụn
• Các loại đậu và chế phẩm từ đậu: Đậu nành, tàu hủ, đậu xanh, đậu phộng, đậu đen,
• Các loại hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó
• Củ quả và trái cây: Cà rốt, khoai tây, dâu tây, cà chua, trái kiwi

Chế độ sinh hoạt điều độ, lành mạnh

Cuối cùng, không có sản phẩm skincare hay phương pháp điều trị nào tốt hơn được hiệu quả đến từ chế độ sinh hoạt và ăn uống khỏe mạnh, điều độ.

Mặc dù không thể trực tiếp tạo nên kì tích nhưng chúng mình không thể nào giữ được làn da khỏe khoắn nếu chính cơ thể không đủ sức mạnh chống lại những nhân tố gây hại.

Ngoài những tác động điều trị từ bên ngoài, bạn nên nuôi dưỡng từ cả ở bên trong bằng cách sinh hoạt đúng giờ giấc và ăn uống thật lành mạnh.

• Hạn chế ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, uống đồ có ga, có cồn
• Giữ vệ sinh chăn ga gối sạch sẽ, thay ga thường xuyên
• Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau củ, sinh tố hoa quả, nước ép
• Ngủ sớm, không thức khuya quá 12 giờ đêm

Lời kết

Mặc dù dưỡng da sau khi nặn mụn cần rất nhiều thời gian và công sức, song kết quả mang lại thường sẽ cực kì mĩ mãn nếu bạn chú ý chăm sóc thật cẩn thận.

Không có việc gì khó, chỉ cần mặt láng mịn. Chúc các nàng và các chàng thành công tiêu diệt hết đám mụn xấu xí nhé!